對抗過敏濕疹的心路歷程 @ OL旅遊記事

在25歲這年之前，我是完全沒有長過濕疹的體質，
沒料到！今年夏天居然臉上東紅一塊，西紅一塊的，
嚇得趕快衝去看了醫生，才知道原來濕疹有這麼多成因...
從飲食/氣候/壓力/個人身體狀況/環境...等都有可能引發過敏性的濕疹
寫個文章記錄下來遇到濕疹該怎麼對抗才能迅速康復，供大家參考

8月剛開始我就遇到兩次濕疹，之後11月又碰上一次
建議遇到濕疹的人，先寫下筆記記錄，最近幾天吃的東西/氣候/身體狀況等
像我就發現，生理期的時候較容易染上濕疹（是因為抵抗力較弱？）
另外因為我平常都有撐傘防曬，但偶爾發懶的時候沒撐，
太陽剛好又很大時，過度曝曬也會容易讓濕疹發作
不過以上是我個人的體質，不一定適用所有人喔！

然後吃的東西自己覺得沒有碰上過敏性食物，但是為了讓濕疹好的更快
還是有少吃奶/蛋/海鮮
有聽過療法是喝檸檬水可以好的更快，但自己感覺是還好

然後發現臉上東紅一塊，西紅一塊時一定要馬上去看皮膚科，
不要亂擦一堆保養品或是猛洗臉
經過三次濕疹的大侵襲之後，
我抓出了三項對抗重點
1. 別使用作用力太強的痘痘藥（對於濕疹時的脆弱皮膚不好！）
2. 濕疹時，先別使用洗面乳，早上都用清水洗，
晚上T字部位可以用清潔力較弱的洗面乳清洗，當然也不要化妝

3. 如果真的皮膚乾到受不了，請使用凡士林！
4. 發癢時，冰敷是個很棒的方法！但也不要敷太久凍傷皮膚！

至於皮膚科方面，
如果情形較為輕微，醫生會建議使用外用軟膏
我去過兩家看，分別開的藥不太一樣：

1. Betaderm cream/上網查是類固醇的一種，乳白色狀，
醫生說發癢時就可以擦

2. 宏美軟膏/Mometasone Furoate /也是可以抑制發癢消炎血管收縮

我都是洗完臉之後，就直接在泛紅部分擦上軟膏
等到差不多吸收後再加一層薄乳液或凡士林加強保濕

如果情形較為嚴重，醫生會建議搭配服用外用藥（應該是類固醇）
早晚吃，其實濕疹復原沒有想像中慢
個人經驗是大約三天後可以完全退紅！

擦完藥/吃藥後的一天->看起來完全沒有好轉
第二天->一點一點的紅漸漸消失 /轉為片紅
第三天->泛紅變得很淡，幾乎要好了
所以剛擦完藥睡起來沒差請別緊張！是需要一兩天作用期的！

另外我也有搭配吃B與Ｃ的維他命，多喝白開水
充足睡眠，不要給自己太大壓力就會好得更快！

希望這篇文章能提供給臉上一過敏大泛紅就瘋狂在網路上google療法的朋友一些幫助

以下提供濕疹泛紅before/after照